felkészülés a szülésre

Hogyan készülhetsz velem a szülésre, s az anyaságra?

Elsősorban abból indulunk ki, amire neked szükséged van.

Segítek rálátni, feltérképezni mi az, amit már eddig is tudtál a szülésről, s az anyává válásról? Milyen tapasztalataid vannak? Miről szeretnél többet tudni? Van-e amitől tartasz? Milyen szülésélményre vágysz? Ha felkeresel, egyéni szülésfelkészítés keretében beszélgetünk mindezekről, és tisztázzuk mindazt, ami számodra fontos!

Az általam nyújtott szülésrehangoló találkozások előnyei

  • A találkozások ütemezését, időtartamát és a helyszínét közösen egyeztetve, ennek megfelelően rugalmasan tudjuk alakítani.
  • A beszélgetések nem kötött tematika mentén, hanem a te és párod igényei alapján összeállított témák szerint történnek.
  • Olyan intim kérdésekről és témákról is beszélhetünk, amiket csoportban nem biztos, hogy szívesen feltennél.
  • Személyesen csak rád /rátok figyelek, csak veled és pároddal foglalkozom az erre szánt időben, amelynek időtartamáról szintén rugalmasan egyeztetünk.
  • Ha arra van igény, akkor egyeztetés alapján házhoz is szívesen kimegyek.
  • Ha valami miatt nem lehetséges az otthonotokban felkészülés, akkor javaslok olyan kellemes, nyugodt környezetet, ahol megoldható a találkozás.

Te tudod igazán, milyen szempontok fontosak számodra, bízz az intuíciódban, és eközben mindenben támogatlak!

 

Néhány szó a kórházi szülésfelkészítésről

 

Ha kórházban szeretnél szülni, akkor a helyi szokások megismerése miatt érdemes ellátogatni a kórházi szülésfelkészítőre. Azt tudnod kell, hogy ezeken az alkalmakon kevésbé a beavatkozásmentes, élettani szülés folyamatáról lesz szó, a fókuszban leginkább az adott kórházban alkalmazott szülési protokoll, és helyi szokások állnak.

Emellett megismerhetsz ott dolgozó orvosokat, szülésznőket és alkalmat teremtenek a szülőszoba látogatására is. Ennek is nagy jelentősége van, érdemes már a várandósság elejétől tájékozódni, tisztában lenni azzal, hogy milyen környezetet és feltételeket tud a választott kórház biztosítani a gyermeked születéséhez, mennyire egyezik mindez a Te elképzeléseddel?

 

Egyéb alternatívák

 

A kórházi szülésfelkészítések mellett, ma már nagyon sokféle, hasznos, az élettani szülés folyamatáról tájékoztató, az ősi női tudásról ismereteket átadó, csoportos és egyéni felkészítő lehetőségeket is találsz. Főképp bábakörök, és nagy tapasztalattal bíró, szülésfelkészítésben is jártas dúlatársaim kínálnak színvonalas, és rendkívül hasznos alkalmakat.

Ezek után lássuk, milyen témákat ajánlok én.

Szülésrehangoló beszélgetéseink témái lehetnek

Ezekből tetszésed szerint választhatsz, sőt hozd nyugodtan a saját kérdéseidet is, hogy alaposan letisztázzunk mindent.

  1. Orvos-, szülésznő-, dúla szerepe, szülés körüli segítők és a helyszín kiválasztás szempontjai
  2. Előző szülésélmény
  3. Tervezhető-e a szülés? Milyen a jó szülési terv, legyen-e?
  4. A vajúdás és szülés élettani folyamata
  5. A 3 F törvénye: Félelem, Feszültség, Fájdalom
  6. A 3 R elmélet: Ritmus, Rítus, Relaxáció
  7. A szuggesztiók hatása a szülésre
  8. A GÁT  védelme, jelentősége, módszerei
  9. Mit tehet, és mit nem tehet a dúla?
  10. Vajúdó és szülési pozíciók gyakorlati bemutatása és nonfarmakológiai fájdalomcsillapítási módszerek
  11. Aranyóra, korai kötődés, szoptatás
  12. Gyermekágy, újszülött gondozás
  13. Anyává, Apává, Nagyszülővé válás – Család születik – Testvér születik
  14. Szülésre bocsátó szertartás- áldás útja – Blessingway