Az egyik ismerős anyuka ajánlotta Erikát, mondta, szerinte jó a személyisége, illik hozzám, tetszeni fog nekem. Így is lett! Első pillanattól felszabadultan és őszintén tudtunk egymással beszélgetni! Minden várakozásomat felülmúlta odaadása és segítőkészsége. Nem volt tolakodó, mégis mindig ott volt, mikor szerettem volna. Még ha nem is kértem, ő érezte, amikor tenni kellett egy-egy lépést. Sok alternatívát elém állított, amiket nem ismertem és nekem csak el kellett döntenem, számomra melyik az, ami igazán segíthet :). Sokat köszönhetek annak is, hogy ő maga nagyon sokrétű; ha kellett masszírozott, vagy mozgásos ötleteket adott, ha úgy volt, segítő linkeket, oldalakat küldött, aromaterápiás tanácsokkal látott el. Egy felkészítő beszélgetés során még a férjemben lévő…
A szülésre hangolódás témái
Elsősorban abból indulunk ki, amire neked szükséged van. Segítek rálátni, feltérképezni mi az, amit már eddig is tudtál a szülésről, s az anyává válásról? Milyen tapasztalataid vannak? Miről szeretnél többet tudni? Van-e amitől tartasz? Milyen szülésélményre vágysz? Ha felkeresel, egyéni szülésfelkészítés keretében beszélgetünk mindezekről, és tisztázzuk mindazt, ami számodra fontos! Az általam nyújtott szülésrehangoló találkozások előnyei A találkozások ütemezését, időtartamát és a helyszínét közösen egyeztetve, ennek megfelelően rugalmasan tudjuk alakítani. A beszélgetések nem kötött tematika mentén, hanem a te és párod igényei alapján összeállított témák szerint történnek. Olyan intim kérdésekről és témákról is beszélhetünk, amiket csoportban nem biztos, hogy szívesen feltennél. Személyesen csak rád /rátok figyelek, csak veled és pároddal…
A kismama jóga segít felkészülni
A kismamajógát azoknak a kismamáknak ajánlom, akik egészséges várandósságra és könnyű szülésre vágynak és ezért egészséges életmódot szeretnének kialakítani. Ha még sosem jógáztál nem probléma, ha már korábban is aktív életet éltél, akkor pedig a várandós állapotnak megfelelőbb, kímélőbb formában tudod folytatni a megszokott mozgékony életstílust.